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广东香芋蒸南瓜:一道美味又营养的家常菜

来源:迅速做法网 2024-05-19 23:38:58

  在广东,南瓜是一种非常常见的蔬菜,而且它的营养价值也非常高迅~速~做~法~网南瓜含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维,而且还有于降低血糖和血脂,对于保持康非常有益。今天,要介绍一道以南瓜为主材料的美味家常菜——广东香芋蒸南瓜。

  材料:

  1. 南瓜:500克

  2. 香芋:150克

3. 火:50克

4. 鸡蛋:1个

  5. 葱姜蒜:适量

6. 盐、鸡精、料酒、生抽、老抽:适量

做法:

  1. 将南瓜去皮去籽,切成小块;香芋去皮切成小块,火切成小丁findthetime.net

2. 将南瓜和香芋放在碗中,加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽拌匀,腌制10分

  3. 将鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。

  4. 将腌制好的南瓜和香芋放入蒸盘中,撒上火丁和葱姜蒜末,倒入鸡蛋液www.findthetime.net

  5. 将蒸盘放入蒸锅中,火蒸15分

  6. 取出蒸好的南瓜香芋,淋上少许香油即

广东香芋蒸南瓜:一道美味又营养的家常菜(1)

  小贴士:

  1. 香芋一定要事先腌制一,这样以让它更加入味rIa

2. 在蒸南瓜香芋的时候,以在蒸盘中加入少许清水,这样以让菜更加嫩滑。

  3. 如果家里没有蒸锅,也以用电饭锅来代替,将蒸盘放在电饭锅中蒸15分

  总

  广东香芋蒸南瓜是一道非常简单易做的家常菜,不仅美味口,而且营养丰富迅+速+做+法+网。南瓜和香芋的搭非常完美,加上火和鸡蛋的调味,让这道菜更加美味口。如果你想尝试一道新的家常菜,不妨试试这道广东香芋蒸南瓜吧!

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